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バランスライン(F)


本格的な腹筋運動からヨガのようなストレッチ運動ができるマシンのご紹介です。

身体の中で比較的簡単に鍛えることができるのが腹筋です。
回復も早いため、ほぼ毎日鍛えることができます。(人によります)

腹筋だけ鍛えるのでしたら別にマシンは要りません。

じゃあ、なぜマシンがあるの?となると思います。
マシンを使うのは、普段トレーニングをしていない人でも簡単に正しいフォームでトレーニングが行えて、効率よく筋肉に刺激を与えることができるからです。

正しいフォームでトレーニングを行わなければ、筋力はつきにくいですし、いくらやっても効果がでにくいのです。


このバランスラインは、腹筋運動の他に、たるみやすい 二の腕・太もも・おしり のトレーニング、ストレッチができます。

筋肉は収縮させるだけではダメですので、ストレッチで伸ばして柔軟性のある筋肉をつくるには良いマシンです。

床を傷つけないようにマットが付属されています。


バランスライン(F)【美容健康商品・コンタクトレンズ・家電専門店Blue-Lagoon】






posted by ふぁるこん at 13:23 | Comment(0) | TrackBack(1) | お勧めトレーニングツール


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Excerpt: バランスライン Balance Line スイブルスイーパーにつづき、TVショッピングで気になる商品が・・・ バランスライン ほしい〜 何で、暇つぶしにと見ていた、あの..
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Tracked: 2006-05-19 17:03
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